PENGARUH MEMBACA AL FATIHAH REFLEKTIF INTUITIF TERHADAP PENURUNAN STRES DAN PENINGKATAN IMUNITAS

Very Julianto, Prof. Dr. Asmadi Alsa., SU.

2013 | Tesis | S2 Magister Profesi Psikologi

Setiap stresor dimaknai berbeda oleh setiap individu. Pemaknaan ini tergantung sudut pandang anchor (pegangan) hidup yang individu yakini. Masa remaja adalah masa dalam pencarian jati diri belum memiliki pegangan (anchor) yang kuat. Dalam memposisikan anchor, persepsi memegang peranan penting. Persepsi terhadap anchor tergantung dengan tingkat pemahaman individu yang bersangkutan. Stresor yang datang akan mempengaruhi tingkat stres dan kemampuan imunitas seseorang. Hasil studi literatur menunjukkan bahwa jarang yang menggunakan media Al Quran sebagai mediator untuk menurunkan stres dan meningkatkan imunitas. Penelitian ini bertujuan untuk menurunkan stress dan meningkatkan imunitas melalui pelatihan membaca ayat Al Quran secara reflektif intuitif. Peneliti melakukan metode eksperimen dengan pretest-postest control group design. Sebanyak 10 orang siswi pesantren menjadi kelompok eksperimen dan 10 lainnya menjadi kelompok kontrol. Instrumen pengukuran stres dengan menggunakan skala Depression Anxiety Stress Scale (DASS). Pengukuran imunitas seseorang dengan menggunakan metode slide mikroskopis dengan menggunakan alat hematology analyser. Analisis kuantitatif dilakukan melalui uji statistik mixed design ANOVA dan analisis kualitatif berbentuk deskriptif naratif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pelatihan Membaca Al Quran Reflektif Intuitif dapat menurunkan stres (F=5,609; p<0,029) dan meningkatkan imunitas (F=25,6; p<0,000). Penelitian ini juga menunjukkan bahwa membaca Al Quran Reflektif Intuitif dapat memberikan ketenangan dan mengingatkan keberadaan Allah dalam kehidupan.

Each stressor interpreted differently by each individual. This depended on the point of view of individual meaning anchor (handle) that belief. Adolescence was a period level in looking for the identity so it didn’t have a strong handle (anchor). In positioning the anchor, perception played an important role. Perceptions of anchor depended on the level of understanding of the individual itself. Stressors that come would affect the level of stress and the ability of a person's immunity. Literature study results showed that the usage of the Quran media as a mediator to reduce stress and increased immunity still infrequently. This study aimed to reduce stress and increased immunity through training to read reflective intuitive Al Fatihah. Researchers conducted an experimental method with pretest-posttest control group design. A total of 10 boarding students become an experimental group and other 10 students become a control group. Stress measurement instrument used a scale Depression Anxiety Stress Scale (DASS). Measurement immunity used a microscopic slide method by using a hematology analyzer. Quantitative analysis was done through a mixed design ANOVA statistical test and a descriptive narrative qualitative analysis. The results showed that training Reading Reflective Intuitive Al Fatihah could reduce stress (F = 5.609, p = 0.029) and increased immunity (F = 25.6, p = 0.000). This study also showed that reading Reflective Intuitive Al Fatihah could provide peace and reminded the existence of God in the life.

Kata Kunci : Al Quran, Sistim Imun and Stres