PENGARUH LATIHAN MEMBAYANGKAN DALAM KETEPATAN MENEMBAKKAN BOLA

Suji Pratiwi, Prof.Dr.M.Noor Rochman Hadjam,Psi

2012 | Tesis | S2 Magister Profesi Psikologi

Kemampuan menembakkan bola ke gawang seorang atlet sepakbola dipengaruhi oleh faktor latihan teknik dan fisik yang dilakukannya, serta kondisi mental pada saat melakukan gerakan tersebut. Kondisi mental seringkali diabaikan, terutama oleh pelatih saat proses latihan sehingga mempengaruhi penampilan atlet tersebut pada saat bertanding dan akhirnya atlet tidak mampu mencapai prestasi yang optimal. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui efektivitas latihan membayangkan terhadap ketepatan menembakkan bola ke arah gawang pada atlet sepakbola. Desain penelitian ini adalah untreated control group design with dependent pretest and posttest samples. Instrumen pengukuran yang digunakan adalah tes menembakkan bola ke gawang untuk mengukur ketepatan menembakkan bola ke gawang, panduan observasi untuk mencatat perkembangan kemampuan teknik atau kondisi fisik pada saat latihan, dan panduan wawancara untuk mengetahui proses latihan membayangkan yang telah dilakukan. Partisipan dalam penelitian ini adalah anggota tim UKM sepakbola dari salah satu universitas di Yogyakarta, yang selanjutnya dibagi menjadi kelompok kontrol dan kelompok eksperimen secara random. Hasil analisis statistik U Mann-Whitney menunjukkan adanya perbedaan hasil menembakkan bola ke gawang antara kelompok yang mendapatkan latihan membayangkan dan kelompok yang tidak mendapatkan latihan membayangkan dengan Z = -2,175, p = 0,030 (p < 0,05). Hal ini menunjukkan bahwa terdapat perbedaan peningkatan ketepatan menembakkan bola antar kelompok yang mendapat latihan membayangkan dengan yang tidak mendapatkan latihan.

Soccer’s player skills are affected by technical and physical training, along mental condition when they doing these. Neverthless, mental condition been ignored, especially by coach while training process that effected athlete’s competition performance and finally they can’t reach optimal achievement. The purpose of thisstudy was to measure imagery training effects in shooting as a basic soccer’s skill. Design used in this study is untreated control group design with dependent pretest and posttest samples. The instruments used in this study were shooting skill’s test to measure shooting skill, observation to record skills or physical progress during exercise, and interview to find out how imagery training been done. The partisipants in this study are university soccer players from a university in Yogyakarta, next will be randomly assigned to the experimental groups and the control groups. The result of U Mann-Whitney indicated that there was difference of shooting score between experimental group and control group, which Z = -2,175, p = 0,030 (p < 0,05). Experiment group’s shooting score were higher than control group’s

Kata Kunci : ketepatan menembakkan bola ke gawang, latihan membayangkan, sepakbola.