Pengaruh terapi menulis pengalaman emosional terhadap penurunana depresi pada mahasiswa tahun pertama

SUSILOWATI, Theresia Genduk, Dra. Nida UI Hasanat, MSi., Psi

2009 | Tesis | S2 Magister Profesi Psikologi

Di tahun pertama kuliah, mahasiswa akan mengalami kejadian-kejadian menekan yang berkaitan dengan perpisahan dengan orang tua dan teman, serta perubahan sistem pendidikan dan tempat tinggal yang baru. Kejadian-kejadian yang menekan tersebut dapat menimbulkan respon kognitif dan emosional tertentu. Respon kognitif dan emosional yang negatif terhadap kejadian–kejadian menekan yang dialami mahasiswa akan memicu munculnya depresi pada diri mahasiswa. Penelitian ini bertujuan untuk menguji apakah Terapi Menulis Pengalaman Emosional dapat menurunkan depresi pada mahasiswa tahun pertama. Rancangan penelitian yang digunakan adalah two matched group design dengan dua kelompok perlakuan. Subjek penelitian (N=12) terbagi dalam dua kelompok yaitu kelompok eksperimen (n=6) dankelompok kontrol (n=6). Subjek dalam kelompok eksperimen diberi instruksi menulis pengalaman emosional selama 30 menit dalam 4 kali pertemuan. Pengukuran dilakukan dengan pretest, posttest, dan follow up dengan analisis Desain Anava Campuran. Dari Anava Amatan Antar Kelompok dapat dilihat adanya perbedaan yang signifikan antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol (F=25,88, p=0,001). Hasil Anava Amatan Ulang pada Kelompok Eksperimen menunjukkan adanya penurunan depresi yang signifikan pada pengukuran sebelum, setelah, dan tindak lanjut setelah mengikuti terapi (F=33,72, p=0,001). Uji Post Hoc menunjukkan bahwa terjadi penurunan depresi yang signifikan antara sebelum dan setelah mengikuti terapi (p=0,003), setelah dan tindak lanjut terapi (p= 0,033), serta sebelum dan tindak lanjut setelah mengikuti terapi (p=0,001). Hasil yang didapatkan memperlihatkan bahwa Terapi Menulis Pengalaman Emosional dapat menurunkan depresi pada mahasiswa tahun pertama.

In the first year, college students will get the stressful events which related to leave parents and friends, also the transition of educational system and new home stay. The stressful events can cause negative of cognitive and emotional responses to college students. Therefore, it can cause depression on college student self. This research aims at testing the effect writing about emotional experiences therapy on reduce depression for the first year college students. Research design uses two matched group design. Subjects (N=12) were divided into experimental group (n=6) or control group (n=6). The experimental group was instructed to write about emotional experiences to undergo four writing sessions lasting ± 30 minutes. Outcomes were measured at pretest, posttest, and follow up by Mixed ANOVA Design. Between Group ANOVA indicated the groups differed significantly on depression (F=25.88, p=.001). Within Group ANOVA indicated that experimental group reported significantly reduced depression at pretest, posttest, and follow up (F=33.72, p=.001). Post hoc test revealed that the repeat experimental group reported significantly reduced depression at pretest-posttest (p=.003), posttest-follow up (p=.033), and pretest-follow up (p=.001). This result indicated that writing about emotional experiences therapy can reduce depression for first year college students.

Kata Kunci : Terapi menulis pengalaman emosional,Depresi,Mahasiswa tahun pertama,writing about emotional experiences therapy, depression, first year college students