Pelatihan mindfulness untuk mengurangi kecemasan pada penderita penyakit jantung

KHAERANI, Nuristighfari Masri, Drs. Subandi, M.Sc., Ph.D.,Psi

2008 | Tesis | S2 Psikologi

Individu yang terserang penyakit jantung rentan mengalami masalah psikologis, diantaranya kecemasan. Tujuan penelitian ini adalah untuk menguji efek Pelatihan Mindfulness dalam mengurangi kecemasan pada penderita penyakit jantung. Partisipan dalam penelitian ini adalah 4 penderita penyakit jantung dengan kecemasan sedang dan tinggi. Instrumen yang digunakan untuk mengukur kecemasan adalah Beck Anxiety Inventory (BAI) yang telah diadaptasi. Rancangan eksperimen menggunakan small N experiment, desain ABA. Tritmen yang diberikan kepada partisipan berupa pelatihan mindfulness dalam kelompok sebanyak 8 sesi dalam 4 kali pertemuan, dengan waktu selama 3 minggu. Analisis kuantitatif dilakukan menggunakan visual inspection untuk menampilkan dinamika skor kecemasan. Analisis kualitatif dilakukan dengan menganalisis buku perkembangan partisipan, hasil wawancara, dan observasi. Hasil yang didapatkan memperlihatkan bahwa pelatihan mindfulness terbukti dapat menurunkan kecemasan pada penderita penyakit jantung

Individual who faces heart disease often experiences psychological problems, among others is anxiety. The aim of this research was to examine of the effect of mindfulness training in reducing anxiety of cardiac patients. Participants in this research were 4 cardiac patients whose anxiety level were medium and high. The instrument to measure the anxiety was adapted Beck Anxiety Inventory (BAI). The experiment design was used small N experiment with ABA design. The treatment was used mindfulness training with group approach which applied in 8 sessions in 4 times meeting and 3 weeks durations. Quantitative analysis using visual inspection was used to demonstrate the fluctuations anxiety scores. Qualitative analysis was added by analyzing the participant’s diary, interview, and observation. The result showed that mindfulness training is effective in reducing level of anxiety in cardiac patients.

Kata Kunci : Pelatihan mindfulness,Kecemasan,Penderita penyakit jantung, mindfulness training, anxiety, cardiac patient