Hubungan Perilaku Sedentari dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa Program Studi Ilmu Keperawatan FK-KMK UGM

Viviani Reta Tambunan, Totok Harjanto, S.Kep., Ns., M.Kes.; Sri Warsini, S.Kep.Ners., M.Kes., Ph.D.

2026 | Skripsi | ILMU KEPERAWATAN

Latar Belakang: Mahasiswa keperawatan rentan mengalami perilaku sedentari akibat tuntutan akademik yang tinggi. Perilaku sedentari dapat memengaruhi kualitas tidur mahasiswa. Kualitas tidur yang buruk dapat menyebabkan kelelahan, penurunan konsentrasi, serta rasa kantuk pada siang hari sehingga berpotensi memengaruhi kinerja mahasiswa keperawatan. Meskipun sejumlah penelitian telah mengidentifikasi faktor-faktor yang memengaruhi kualitas tidur, penelitian tentang hubungan antara perilaku sedentari dan kualitas tidur, khususnya di kalangan mahasiswa keperawatan masih terbatas.

Tujuan Penelitian: Mengetahui hubungan antara perilaku sedentari dengan kualitas tidur pada mahasiswa Program Studi Ilmu Keperawatan FK-KMK UGM.

Metode: Penelitian ini merupakan penelitian analitik korelasional dengan pendekatan kuantitatif dan rancangan cross-sectional. Populasi penelitian ini yaitu mahasiswa Program Studi Ilmu Keperawatan FK-KMK UGM angkatan 2022, 2023, dan 2024. Jumlah sampel sebanyak 108 responden yang didapatkan melalui metode proportionate stratified random sampling. Kuesioner yang digunakan adalah Adolescent Sedentary Activity Questionnaire (ASAQ) dan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Analisis data menggunakan uji korelasi Spearman Rank.

Hasil: Mahasiswa Program Studi Ilmu Keperawatan FK-KMK UGM memiliki median perilaku sedentari sebesar 13,41 jam/hari dan sebagian besar (55,6%) mahasiswa memiliki kualitas tidur baik. Perilaku sedentari berbeda signifikan berdasarkan tempat tinggal, sedangkan kualitas tidur tidak menunjukkan perbedaan signifikan berdasarkan jenis kelamin, usia, tahun angkatan, maupun tempat tinggal.

Analisis uji korelasi antara perilaku sedentari dengan kualitas tidur menunjukkan koefisien korelasi (r) sebesar 0,283 dengan nilai significancy 0,003 (p<0>

Kesimpulan: Terdapat hubungan yang positif dengan kekuatan korelasi lemah antara perilaku sedentari dengan kualitas tidur pada mahasiswa Ilmu Keperawatan FK-KMK UGM.

Background: Nursing students are prone to sedentary behavior due to high academic demands. Sedentary behavior can affect students' sleep quality. Poor sleep quality can lead to fatigue, decreased concentration, and daytime sleepiness, potentially impacting nursing student performance. Although several studies have identified factors that influence sleep quality, research on the relationship between sedentary behavior and sleep quality, particularly among nursing students, remains limited.

Objective: To determine the relationship between sedentary behavior and sleep quality in Nursing Science Students of FK-KMK UGM.

Methods: This is a correlational analytical study with a quantitative approach and a cross-sectional design. The population was Nursing Science Students of FK-KMK UGM in the 2022, 2023, and 2024 intakes. A sample of 108 respondents was obtained through proportionate stratified random sampling. The questionnaires used were the Adolescent Sedentary Activity Questionnaire (ASAQ) and the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Data was analyzed using the Spearman Rank correlation test.

Results: Nursing Science Students of FK-KMK UGM have a median sedentary behavior of 13.41 hours/day and most (55,6%) of students have good sleep quality. Sedentary behavior differed significantly based on residence, while sleep quality did not show significant differences based on gender, age, year of graduation, or residence. A correlation analysis between sedentary behavior and sleep quality showed a correlation coefficient (r) of 0,283 with a significance value of 0,003 (p<0>

Conclusion: There is a positive, but weak, correlation between sedentary behavior and sleep quality among Nursing Science Students of FK-KMK UGM.

Kata Kunci : perilaku sedentari, kualitas tidur, mahasiswa keperawatan