The Effectiveness Of Hypnotic Guided Imagery In Improving Psychological Capital Among Employees Experiencing Burnout

Deyna Ryana Permata Putri Tantawi, Prof. Kwartarini Wahyu Yuniarti, M.Med.Sc., Ph.D., Psikolog

2025 | Tesis | S2 Magister Profesi Psikologi

Karyawan merupakan aset utama dalam mencapai tujuan organisasi, termasuk di lingkungan universitas. Tenaga kependidikan di universitas juga rentan mengalami burnout, yang berdampak negatif pada produktivitas kerja. Psychological capital berkaitan dengan burnout pada karyawan. Hypnotic Guided Imagery (HGI) merupakan intervensi alternatif yang dirancang untuk meningkatkan psychological capital melalui proses sugesti, visualisasi, rekonstruksi memori, dan koreksi emosional. Penelitian ini menguji efektivitas dua sesi HGI dalam meningkatkan psychological capital pada karyawan yang mengalami burnout. Penelitian ini menggunakan desain randomized pretest-posttest control group dengan teknik purposive sampling, melibatkan tiga puluh partisipan yang dibagi ke dalam kelompok intervensi (n = 15) dan kelompok kontrol (n = 15). Kelompok kontrol diberikan perlakuan placebo berupa intake interview yang mengeksplorasi pengalaman kerja. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam psychological capital dan emosi positif pada kelompok intervensi HGI. Kedua kelompok mengalami penurunan pada ketiga aspek burnout, serta penurunan emosi negatif. Temuan ini menunjukkan bahwa HGI efektif dalam meningkatkan psychological capital, sementara intake interview juga berkontribusi dalam mengurangi simtom burnout.

Employees are the primary assets in achieving organizational goals, including in universities. University staff are also susceptible to burnout, which negatively impacts work productivity. Psychological capital is associated with burnout among employees. Hypnotic Guided Imagery (HGI) is an alternative intervention to improve psychological capital through suggestion, visualization, memory reconstruction, and emotional correction processes. This study examines the effectiveness of two HGI sessions in improving psychological capital among employees experiencing burnout. A randomized pretest-posttest control group design with purposive sampling was used, with thirty participants divided into an intervention group (n = 15) and a control group (n = 15). The control group received an intake interview exploring their work experiences. The results showed a significant increase in psychological capital and positive emotions in the HGI intervention group. Both groups experienced a decrease in all three burnout aspects and a reduction in negative emotions. These findings suggest that HGI effectively improves psychological capital, while the intake interview also alleviates burnout symptoms.

Kata Kunci : Hypnotic Guided Imagery, Psychological Capital, Burnout, Employees