Manfaat Aktivitas Fisik Pada Ibu Hamil Untuk Mengurangi Nyeri Selama Hamil dan Pasca-persalinan: Sebuah Review Terhadap Systematic Review
TANIA WIDYA RAHMADINA, dr. Fitriana Murriya Ekawati, MPHC.,Sp.KKLP., Ph.D.; dr. Rakhmat Ari Wibowo, M.Sc.
2024 | Skripsi | PENDIDIKAN DOKTER
Banyak aktivitas
fisik yang dapat dilakukan selama kehamilan.
Aktivitas fisik memiliki banyak manfaat selama kehamilan, salah satunya
terhadap manajemen nyeri terkait kehamilan. Aktivitas
fisik pada ibu hamil dapat mengurangi nyeri, terutama nyeri pada punggung bawah
dan pelvis. Nyeri yang terjadi pada ibu hamil biasanya disebabkan karena
pergerakan beberapa sendi di panggul yang tidak merata, sehingga dapat
menyebabkan gelang panggul tidak stabil dan nyeri. Sudah banyak penelitian yang
merangkum manfaat aktivitas fisik saat kehamilan untuk mengurangi nyeri dalam
bentuk systematic review, namun belum
terpetakan dengan baik dan sistematis. Tujuan dari penelitian ini adalah
memetakan dan merangkum manfaat aktivitas fisik pada ibu hamil dalam mengurangi
nyeri saat kehamilan dan pasca-persalinan. Penelitian ini dilakukan dengan
metode review of systematic review terhadap
publikasi dari tahun 2003-2022. Artikel yang digunakan dalam penelitian di
skrining oleh tim peneliti sebelumnya. Artikel yang sudah diskrining akan dicek
kredibilitasnya menggunakan AMSTAR. Kemudian dirangkum dengan Microsoft Excel
untuk mengelompokkan data ekstraksi yang sesuai. Hasil analisis disusun
berdasarkan panduan dari PRISMA. Terdapat 11
artikel yang memenuhi kriteria inklusi. Dari 11 artikel
yang di-inklusi, terdapat 5 artikel dengan kualitas tinggi, 1 artikel dengan
kualitas sedang, 1 artikel dengan kualitas rendah dan 4 artikel dengan kualitas
sangat rendah. Hasil
scoping review dari 11 artikel adalah
aktivitas fisik selama kehamilan dapat mengurangi prevalensi atau intensitas
nyeri saat persalinan, kelelahan, nyeri punggung bawah, gelang panggul atau
lumbopelvis selama kehamilan dan pasca-persalinan. Namun, terdapat efek samping berupa peningkatan intensitas gelang
panggul selama melakukan aktivitas fisik. Berdasarkan scoping review ini, aktivitas fisik selama kehamilan memiliki
manfaat, khususnya untuk mengurangi nyeri terkait kehamilan.
There are many physical activities can be done during
pregnancy. Physical activity has numerous benefits during pregnancy, one of
which is related to the management of pregnancy-related pain. Physical activity
in pregnant women can reduce pain, especially in the lower back and pelvis.
Pain in pregnant women is usually caused by uneven movement of some joints in
the pelvis, leading to unstable pelvic girdle and pain. There have been many
studies that summarize the benefits of physical
activity during pregnancy in reducing pain in the form of systematic reviews,
but it has not been mapped well and systematic. The aim
of the research is to map and summarize the benefits of physical activity in pregnant
women in reducing pain during pregnancy and post-partum. This research was conducted using a systematic
review of publications from 2003-2022. The articles used in the study were
screened by the research team beforehand. The screened articles were then
checked for credibility using AMSTAR. They were then summarized using Microsoft
Excel to categorize relevant extraction data. The results of the analysis were
organized based on the PRISMA guidelines. There are 11 articles that met the inclusion criteria. From
the 11 included articles, there are 5 articles with high quality, 1 article
with moderate quality, 1 article with low quality, and 4 articles with very low
quality. The scoping review results from the 11 articles indicate that physical
activity during pregnancy can reduce the prevalence or intensity of pain during
childbirth, fatigue, lower back pain, pelvic girdle, or lumbopelvic pain during
pregnancy and post-delivery. However, there are side effects in the form of an
increase in the intensity of pelvic girdle pain during physical activity. Based
on this scoping review, physical activity during pregnancy has benefits,
especially in reducing pregnancy-related pain.
Kata Kunci : Manfaat, aktivitas fisik, kehamilan, ibu hamil, mengurangi nyeri