Stres dan orientasi motivasi calon Haji serta seni pernafasan dengan dzikir dalam latihan Manasik Haji

ANGGRAINI, Retno, Prof.Dr. Sri Mulyani Martaniah, MA

2003 | Tesis | S2 Psikologi

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan orientasi motivasi haji (internal dan eksternal) dengan stres haji, dan untuk mengetahui efektivitas seni pernafasan dengan dzikir (Mahatma) pada calon haji Semarang yang akan pergi ke Mekah pada tahun 2003. Sebanyak 255 calon haji yang berpartisipasi dalam penelitian hubungan, serta 11 orang yang berpartisipasi dalam latihan Mahatma. Metode analisis yang digunakan adalah analisis regresi, korelasi parsial dan analisis variansi. Hasil penelitian menunjukkan orientasi motivasi haji mempunyai hubungan yang sangat signifikan dengan stres haji (R = 0.331; R2 = 0.110; ; F = 15.552; p < 0.01). Orientasi motivasi intrinsik mempunyai hubungan negatif yang sangat signifikan dengan stres haji (rx1y- sisa x = - 0.330, p < 0.01), sedangkan orientasi motivasi ekstrinsik mempunyai hubungan positif yang sangat signifikan dengan stres haji (rx2y- x = 0.192, p < 0.01). Latihan Mahatma dapat menurunkan tingkat stres setelah calon haji latihan selama 2,5 bulan (F = 69.520; t test pre-test dan post-test 8.338, p < 0.01). dibanding kelompok calon haji yang hanya berlatih manasik umum, kelompok yang berlatih seni pernafasan dengan dzikir memiliki tingkat stres yang lebih rendah (F = 9.465; t = - 3.076, p < 0.01). Kesimpulannya adalah seni pernafasan dengan dzikir (Mahatma) efektif untuk menurunkan stres.

The research aimed to know the correlation between hajj motivation orientation (internal, external) and hajj stress , and the effect of the breathing art with dzikir exercise (Mahatma) on Semarang pilgrim candidates to Mecca at the year 2003. There were 255 pilgrim candidates who participated in the correlation research, and 11 participated in the Mahatma exercise. The methods for analyzing the data were regression, partial correlation and analysis of variance. The results showed, there is a very significant correlation between motivation orientation and hajj stress (R = 0.331; R2 = 0.110; ; F = 15.552; p < 0.01) , the intrinsic orientation correlates negatively with hajj stress (rx1y-x = - 0.330, p < 0.01), and the extrinsic orientation correlates positively (rx2y-x = 0.192, p < 0.01). The Mahatma exercise is able to decrease the stress level after 2,5 months exercise (F = 69.520; t test for pre-test with post-test 8.338, p < 0.01), and comparing with the group who didn’t follow the exercise, the exercise group have lower stress level (F = 9.465; t = - 3.076, p < 0.01). The conclusion is: The breathing art with dzikir exercise (Mahatma) is effective for reducing hajj stress.

Kata Kunci : Stress dan Motivasi,Dzikir,Calon Haji, hajj stress , hajj motivation orientation, the breathing art with dzikir exercise.