Laporkan Masalah

Manajemen diri untuk menurunkan obesitas pada perempuan dewasa

ANGGRAINI, Dian Dwi Puspita, Sofia Retnowati,Dr., M.S

2008 | Tesis | S2 Psikologi

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh Teknik Manajemen Diri, yang meliputi : Teknik Monitoring diri, Teknik Evaluasi diri dan Teknik Penguatan diri terhadap menurunnya obesitas pada perempuan dewasa. Penelitian ini mengunakan pendekatan kualitatif. Subjek dalam penelitian ini adalah perempuan dewasa berusia antara 23 sampai 26 tahun yang berjumlah tiga orang, berstatus sebagai mahasiswa, belum menikah, belum pernah mengikuti program penurunan berat badan, mengalami obesitas dengan IMT antara 25-34 dan bersedia mengikuti pelatihan. Hasil penelitian dengan inspeksi visual menunjukkan bahwa dari ketiga subjek penelitian ini memiliki manajemen diri yang cenderung kurang baik. Hal ini dapat dilihat dari kegiatan monitoring diri yang dilakukan subjek terhadap kegiatan makan dan olahraga, evaluasi diri dan penguatan diri. Secara umum subjek tidak dapat menurunkan obesitasnya, yang dipengaruhi oleh faktor internal dan eksternal, seperti : kharakteristik subjek, motivasi subjek dan dukungan dari lingkungan

The purpose of this research is to know the effects of self management techniques, which are consist o f: self monitoring technique, self evaluation technique, and self reinforcement technique towards the reduction of obesity on adult women. This research analise with qualitative approach. The subjects experiment were three adult womans with old 23-26 years, unmarried, having status as student, undergoing obesity with 25 – 34 of BMI and willing to follow the experiment program. Result of measuring self-management with visual inspection showed self management subjects were bad tendention. This looked for self-monitoring to activity consumtion food and exercise, self-evaluation and self-reinforcement subject. Universally, subject cannot reduction from obesitas, because there internal and external factors, the differentiation of motivation and characteristic of the subjects in dealing with their problems and support of their environment.

Kata Kunci : Manajemen diri,obesitas,perempuan dewasa,monitoring diri,self-management,obesity and adult women


    Tidak tersedia file untuk ditampilkan ke publik.