BRIEF COGNITIVE BEHAVIORAL THERAPY MELALUI MEDIA ONLINE UNTUK MENURUNKAN GEJALA DEPRESI

ZAHIRA RAHMATIKA M, Dr. Neila Ramdhani, M.Si., M.Ed.

2018 | Tesis | S2 Psikologi Profesi

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui indikasi besarnya pengaruh konseling online berbasis brief Cognitive Behavioural Therapy menggunakan media aplikasi chatting telegram dalam menurunkan gejala depresi. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa Cognitive Behavioral therapy melalui media online juga mampu untuk mengatasi depresi pada individu. Teknik menyasar pada aspek kognitif yang mempengaruhi perasaan dan perilaku individu. Metode penelitian yang dipakai adalah eksperimen dengan desain penelitian untreated control group design with dependent pretest and posttest. Subjek penelitian adalah populasi mahasiswa berumuran 18-25 tahun dengan pendidikan mahasiswa yang mengalami depresi sedang dengan skor 17-29 yang didapat melalui alat ukur Beck's Depression inventory versi bahasa Indonesia. Alat ukur yang digunakan sudah terlebih dahulu dikukur reabilitasnya dengan nilai cronbach alpha sebesar 0,902 dan sudah melalui professional judgement dengan nilai minimum aitem 0,65 yang mengindikasikan aitem yang digunakan valid. Sedangkan modul yang digunakan adalah modul hasil adaptasi dari modul Brief Cognitive Behavioural Therapy yang sudah dilakkan uji validitas isi aiken v dengan nilai minimum sebesar 0,77 yang mengindikasikan proses tiap sesi dapat mencapi tujuan yang ditetapkan. Proses penelitian dilakukan dengan media online chatting Telegram dan Google Doc. Hasil penelitian menunjukkan bahwa konseling Brief Cognitive Behavioural Therapy online yang dilakukan selama lima sesi mampu menurunkan gejala-gejala depresi pada kelompok ekperimen dengan indikasi pengaruh konseling sebesar 88.4%. Berdasarkan uji beda didapatkan nilai p<0,05 yang mengindikasikan bahwa ada perbedaan yang signifikan antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Hal ini mengindikasikan bahwa konseling online melalui media chatting mampu menurunkan gejala depresi pada partisipan.

The aim of this study is to explore about effectivity online counseling with brief Cognitive Behavioural Therapy to decreasing depression symptoms.Earlier studies suggest that Cognitive Behavioral therapy through online media is also able to overcome depression in individuals. This techniques target the cognitive aspects that affect individual feelings and behaviors. The research method used in this experiment is with untreated control group design with dependent pretest and posttest. The participants of the study were 19 college degree population of 18-25 year old with moderate depression (score 17-29) the score obtained through Beck's Depression inventory of Indonesian version. The measuring instrument used has first measured its reliability with cronbach alpha value of 0.902 and has gone through professional judgment with minimum value of aitem 0.65 which indicates the aitem used is valid. While the module used is the adaptation module of the module Brief Cognitive Behavioral Therapy that has been done test the validity of content aiken v with a minimum value of 0.77 indicating the process of each session can achieve defined goals. The research process is done with online media chat Telegram and Google Doc. The results showed that counseling of online Brief Cognitive Behavioural Therapy conducted for five sessions was able to decrease symptoms of depression in experimental group with ounseling effectiveness of 88.4%. Based on different test, p value <0,05 indicates that there is a significant difference between the experimental group and the control group. This indicates that online counseling through media chatting can reduce symptoms of depression in participants.

Kata Kunci : Depresi, Konseling, Online, Cognitive Behavioural Therapy, Brief Cognitive Behavioural Therapy